Детские фитнес карты
Запишите ребенка на интересное занятие
для укрепления здоровья и развлечения

метро Свиблово,
ул. Снежная, д. 20, этажи 3 и 4

Детский фитнес в нашем зале
Не просто занятия, а целое приключение для вашего ребенка! Наши программы, разработанные профессионалами и основанные на передовых методиках, помогут укрепить физическое здоровье юного таланта и стимулировать его креативное и эмоциональное развитие. Мы уверены, что гармоничное развитие — это сочетание физической активности, творческого подхода и удовольствия от процесса.
Step power
Группы 8-14 лет
Это увлекательные кардио-тренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие развить координацию, чувство ритма, силу и выносливость, не превышая свои физические возможности и не мучая организм. В этой тренировке сочетаются аэробные и силовые нагрузки. Отличный вариант для поддержания разных групп мышц в тонусе.
Игра + Сила
Группа 3-7 лет
Занятия представляют собой комплекс четко продуманных упражнений, направленных на укрепление здоровья и правильного развития физических качеств и двигательных навыков ребенка. Главными задачами занятия является:
формирование правильных движений, закрепление двигательных навыков, повышение уровня физической активности. Развитие выносливости и ловкости.
Укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой деятельности, нормализация общего эмоционального состояния.
Занятие проходит под руководством опытного инструктора.
Пресс + Растяжка
Группа 10-14 лет
Вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости. Благодаря регулярным занятиям увеличивается эластичность мышечных волокон, они лучше снабжаются кровью и питательными веществами. Тренировка проходит под руководством опытного инструктора.
Fitball Start
Группа 10-14 лет
Занятие с использованием специальногогимнастического мяча.
Занятие способствует развитию чувства равновесия и укреплению вестибулярного аппарата, укрепляет основные мышечные группы, а так же растягивает их.
Занятия проходят под руководством опытного инструктора.
Пилатес Kids
Группа 10-14 лет
Помогает избежать нарушений осанки в раннем возрасте, формирует правильные изгибы позвоночника и свод стопы, укрепляет суставы и связки. Пилатес для детей мягко воздействует на мышечный каркас и укрепляет его, что положительно влияет на формирование осанки. Благодатно влияет на дыхательную систему, которая в свою очередь оказывает влияние на кровеносную и нервную системы. Так же благоприятно действует на становление мышечной системы. Улучшает гибкость и подвижность суставов. Занятия способствуют избавлению от мышечного дисбаланса, улучшают чувство координации.
Занятия проходят под руководством опытного инструктора.
Fun Training
Группа 10-14 лет
Данный вид тренировки развивает одновременно все основные физические качества ребенка: силу, скорость, выносливость, гибкость, координацию движений. Гармоничное и сбалансированное развитие скелетной мускулатуры, поскольку нагрузка дается на все группы мышц и активно включаются в работу мышцы стабилизаторы.
Улучшается работа сердечно сосудистой-системы. Занятие проходит под руководством опытного инструктора.
Хай Хиллс
Группа 12-16 лет
Молодое танцевальное направление. Является миксом современных танцев. Занятия Хай Хиллс для подростков способствуют развитию чувства ритма и музыкальности, этот стиль укрепляет многие мышцы тела и здоровья в целом. Танец позволяет развить многие качества: чувственность, пластичность, грациозность и многие другие, без которых не возможно проявление женственности. Так же на занятиях вы приобретете хорошую растяжку и подтянутое рельефное тело.
Занятие проходит под руководством опытного инструктора.
Йога в гамаках
Группа 14-16 лет
Это отличный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление. Во время тренировки развивается вестибулярный аппарат и укрепляются мышцы. Прогибы, наклоны, растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику. Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогают убрать тревогу и депрессию. Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.Медленное покачивание и мягкое расслабление дают ребенку полноценный отдых и уравновешивают нервную систему, что особенно полезно после школьных нагрузок.
Расписание детских программ
с 15 по 21 апреля
Интерьеры фитнес-клуба
Занятия детским фитнесом проходят в просторных залах и в приятной обстановке
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Mike
Photo by Jacob
Узнать подробности о занятиях
СВИБЛОВО | ФИТНЕСТЕРРА | ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Фитнес-клуб "Фитнестерра"
г. Москва, ул. Снежная, д. 20, этажи 3 и 4
5 минут пешком от метро Свиблово

+7 (495) 120-31-61
club@f-terra.ru

Ежедневно фитнес: с 7:00 до 24:00
Ежедневно отдел продаж: с 10:00 до 22:00